Źródła białka. Które są najlepsze? – TOP7 produktów
Najlepsze źródła białka znajdziemy głównie w produktach odzwierzęcych, lecz nie tylko! Białko to makroskładnik, który stanowi budulec ludzkiego ciała. Jest…
Fit produkty z Biedronki – nasza lista TOP3
Fit produkty z Biedronki, czyli ulubionego sklepu wszystkich Polaków. O dziwo nasz czerwony owad w czarne kropki ma nam dużo…
Wysokobiałkowe Fit Chaczapuri: Dietetyczny przepis
Dzisiaj pokażemy wam przepis na wysokobiałkowe Fit Chaczapuri! Jest to idealny przepis, który można wykorzystać na redukcji oraz na masie…
Czym jest zdrowe odżywianie jak je utrzymać?
Zdrowe odżywianie to termin, który zbyt często jest źle interpretowany. Czym jest zdrowe odżywianie? Czy to, co niskokaloryczne, jest równocześnie…
Domowe Qurrito FIT – prosty przepis prosto z Biedronki!
Szukasz pomysłu na dietetyczne i pożywne danie, które urozmaici Twoją codzienną dietę? Mamy dla Ciebie świetną propozycję – domowe Qurrito…
Co daje morsowanie? Korzyści z morsowania
Co daje morsowanie? Morsowanie to dzisiaj jedna z najpopularniejszych form aktywności na świeżym powietrzu. W Polsce zimą można spotkać setki…
Negatywne skutki picia alkoholu: Jak minimalizować?
Picie alkoholu jest powszechne w wielu krajach i kulturach na całym świecie. Chociaż umiarkowane spożycie alkoholu może być nieszkodliwe dla…
Fit Ptasie Mleczko – Przepis na białkowy deser
Kolejny dietetyczny przepis do kolekcji! Tym razem jest to białkowe FIT ptasie mleczko. Czasami ciężko o coś słodkiego, kiedy chcemy…
Dietetyczne kargule – zdrowy przepis. 60g białka!
Szukasz nowych pomysłów na zdrowe i niskokaloryczne dania? Mamy dla Ciebie propozycję na dietetyczne kargule! To wersja klasycznego dania, które…
Ile powinno się pić wody? Czy 2 litry starczą?
Woda to życie! Dlaczego warto pić wodę i dlaczego jest ona dla nas tak ważna? Odpowiednie nawodnienie poprawia jakość Twojego życia.